Workshops

Wir bitten alle neuen Kunden, sich vor der ersten Buchung einmalig anzumelden, anschließend buchen Sie einfach durch einen Klick auf den ausgewählten Workshop

JUBILÄUM am 14.4. gratis Reformer Workshops und Fitness Tests nach Vereinbarung , bitte einmal registrieren und verbindlich buchen und dabei das eigene Level berücksichtigen.*bitte beachten , es gibt nur jeweils 5 Plätze , bei Stornierungen eine 48 Std. Frist einhalten sonst wird eine Bearbeitungsgebühr von 10€ erhoben , so haben Andere auch eine Chance auf einen Platz.

Workshops sind der beste Einstieg…
neben einer kurzen theoretischen Einführung in Methode/Anatomie/ Gerät, lernen sie die Pilates Prinzipien direkt anhand ausgewählter Übungen umzusetzen,die Wirkung spüren sie unmittelbar danach.

Workshops ….
zur Vorbereitung auf  Kurse, sich mit den Prinzipien vertraut zu machen, das wöchentliche Training mit Flow zu erweitern, sich herauszufordern und um Neues auszuprobieren, wie z.B. das Training auf den Großgeräten ,Reformer, himmlisch ! …dem Oov unglaublich !

WORKSHOPS 2018

Preise

Matte Basic /1,5 Std.-35€

Reformer Basic / 1,5 Std.45€

Training & Specials  (Arc,Oov,Small Props) /1,5 Std.35€

Großgeräte/2 Std.70€/ab 3 Pers.

Pilates Großgeräte sind :Reformer,Half Trapeze Table,Tower,Barrel,Chair,Spine Corrector (Arc).Ich führe jeden Einzeln in die korrekte Ausgangsposition und begleite sie in der sicheren Ausführung, es ist ein präzises Personal Training mit 3-5 Teilnehmern.Im Großgeräte Workshop sind Pilates Kenntnisse erforderlich.

Pilates Kleingeräte = Small Props :Magic Circle,Bälle,Foam Roller,Rotator Disc,Balance Board, etc.ergänzt mit Arc und Oov im Zirkel. Pilates Kenntnisse erforderlich,es ist schwerer als reines Mattentraining !

Die Workshopgebühr bitte direkt überweisen,  damit ihr Kursplatz sicher ist , es gibt nur 5 Plätze ! Storno bis Do.12.00 vor dem Workshop, nur dann wird der Ws nicht berechnet ,unabhängig von dem Stornierunsgrund.

Zum Nachlesen: die AGB