Workshops

Wir bitten alle neuen Kunden, sich vor der ersten Buchung einmalig anzumelden.

Buchen Sie einfach durch einen Klick auf den gewünschten Termin – bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn.

Workshops sind der beste Einstieg…

neben einer kurzen theoretischen Einführung in Methode/Anatomie/ Gerät, lernen sie die Pilates Prinzipien direkt anhand ausgewählter Übungen umzusetzen,die Wirkung spüren sie unmittelbar danach.

Workshops ….

zur Vorbereitung auf  Kurse, sich mit den Prinzipien vertraut zu machen, das wöchentliche Training mit Flow zu erweitern, sich herauszufordern und um Neues auszuprobieren, wie z.B. das Training auf den Großgeräten, himmlisch ! …dem Oov unglaublich !

„Pilates is harder than it looks“es fordert die Tiefenmuskulatur. Brandnew Oov Groove ,“Pilates is harder than it looks“ das zeigt sich gerade auf dem Oov,stay in Balance…

Hier finden Sie kommenden Workshops:

Samstag, den 02.12.2017 1300 Uhr
Alle Geräte bis 5 TN

Preise

Matte Basic /1,5 Std.-30€

Reformer Basic / 1,5 Std.45€

Training & Specials  (Arc,Oov,Small Props) /1,5 Std.35€

Großgeräte/2 Std.70€/ab 3 Pers.

Pilates Großgeräte sind :Reformer,Half Trapeze Table,Tower,Barrel,Chair,Spine Corrector (Arc).Ich führe jeden Einzeln in die korrekte Ausgangsposition und begleite sie in der sicheren Ausführung, es ist ein präzises Personal Training mit 3-5 Teilnehmern.Im Großgeräte Workshop sind Pilates Kenntnisse erforderlich.

Pilates Kleingeräte = Small Props :Magic Circle,Bälle,Foam Roller,Rotator Disc,Balance Board, etc.ergänzt mit Arc und Oov im Zirkel. Pilates Kenntnisse erforderlich,es ist schwerer als reines Mattentraining !

 Anmeldefrist und Stornos immer bis Do.(12.00) vor dem Workshop, Zahlungen müssen bis dahin eingegangen sein damit ihr Kursplatz sicher ist.

Zum Nachlesen: die AGB