Workshops

Wir bitten alle neuen Kunden, sich vor der ersten Buchung einmalig anzumelden, anschließend buchen Sie einfach durch einen Klick auf den ausgewählten Workshop

Workshops sind der beste Einstieg…
neben einer kurzen theoretischen Einführung in Methode/Anatomie/ Gerät, lernen sie die Pilates Prinzipien direkt anhand ausgewählter Übungen umzusetzen,die Wirkung spüren sie unmittelbar danach.                        

Workshops ….
zur Vorbereitung auf  Kurse, sich mit den Prinzipien vertraut zu machen, das wöchentliche Training mit Flow zu erweitern, sich herauszufordern und um Neues auszuprobieren, wie z.B. das Training auf den Großgeräten ,Reformer, himmlisch ! …dem Oov unglaublich !

Samstag, den 26.01.2019 1400 Uhr
Muskeln in Balance ,1,5 Std./35€
Samstag, den 26.01.2019 1600 Uhr
Arc Spine Special (1,5Std./35€)
Samstag, den 09.02.2019 1400 Uhr
Reformer Basic (1,5 Std.45,-)
Samstag, den 09.02.2019 1600 Uhr
Small Props (Kleingeräte)1,5h /35€
Samstag, den 16.02.2019 1400 Uhr
Machines:Reformer,Tower,Chair,Half Cadillac,(2h-70€

Pilates Großgeräte :Reformer, Half Trapeze Table, Tower, Barrel, Chair, Spine Corrector (Arc).Ich führe jeden einzeln in die korrekte Ausgangsposition und begleite sie in der sicheren Ausführung, es ist fast ein Personal Training mit 3-5 Teilnehmern.Pilates Kleingeräte = Small Props :Magic Circle,Bälle,Foam Roller,Rotator Disc,Balance Board, etc.ergänzt mit Arc und Oov im Zirkel. Pilates Kenntnisse Die Workshopgebühr bitte direkt überweisen, ihr Kursplatz ist sicher mit Zahlungseingang, es gibt max. 5 Plätze ! Storno bis Do.12.00 vor dem Workshop, damit kann der Platz wieder freigeschaltet werden,spätere Stornierungen werden in Rechnung gestellt.

Zum Nachlesen: die AGB