Pilates Loft

Qualität statt Quantität, präzise Ausführung , Korrekturen .

Ich habe mich über viele Jahre ausbilden lassen, Zertifizierungen erworben und mache immer weiter, besuche Fortbildungen und nehme Privatstunden bei den besten Trainern der Welt , unterrichte  Polestar Pilates und auch klassisches PSAP/PMA Pilates.

Ich liebe Pilates, lebe es und möchte das meine Schüler, dass ebenso erleben, den nutzen der Methode erkennen, es fühlen und lieben lernen wie ich !

Das unglaubliche an Pilates ist ,dass es kein Ende der geistigen/körperlichen Entwickung gibt, dass Alter setzt dem keine Grenzen, die 20 liegen Jahrzehnte hinter mir. Seit Jahren spüre ich diese grenzenlose Veränderung , Bewegungen werden immer leichter, geschmeidiger, als wäre ich vor der Metamorphose zur Katze oder Forever Young . Vielleicht gelingt es mir, dass sie auch diese Begeisterung für Pilates entwickeln, ihr Körper sich kontinuierlich positiv verändert.

War die Ausführung nicht anstrengend/fordernd für Körper und Geist, dann wurde etwas falsch gemacht, nicht zu verwechseln mit Fitness Pilates.Das ist „Contrology“, wie Josef Pilates seine Methode ursprünglich nannte.

Deshalb biete ich den Reformer Unterricht nur in Minigruppen (bis 5 Pers.=5 Reformer) so spürt jeder, wie erfolgreich die Pilates Methode ist, wie schnell sich der Körper verändert.

Mit den Pilates Geräten erreichen sie schneller ihre Ziele, mit Privatstunden sowieso ohne die Gelenke zu überlasten.

Profitieren sie von 8 Jahren täglicher Erfahrung  aus meinem Privatunterricht an den Geräten (Matte seit 2003), präziser Anleitung mit taktile Unterstützung .

Dank meiner umfangreichen zert.Polestar Ausbildungen und regelmäßigen internationalen Fortbildungen, (Polestar,PSAP,PMA), unterrichte ich mit höchster Professionalität .Dadurch spüren sie bald die Veränderungen von denen Pilates sprach:“After 10 sessions you’ll feel different,after 20 sessions you’ll look different and in 30 sessions you’ll have a new body.“Original Zitat 1941.

PILATES ist nicht nur die perfekte Ergänzung für Sportler /Tänzer, Pilates ist präventiv, es beugt Rücken/Gelenksproblemen vor, ist rehabilitierend nach Unfällen, Operationen und schweren Erkrankungen.

Fühlen sie sich wieder wohl in ihrem Körper, erleben sie ein neues Lebensgefühl, eine bessere Lebensqualität, dass erreichen sie durch regelmäßiges Pilates Training, am effektivsten ist natürlich das individuelle Einzeltraining. weniger lesen…..