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Pilates in Bonn City-Fußgängerzone-mit Jeanne Schaefer-Groebel

Coaching  Training  Healing

Willkomen im hellen, ruhigen Pilates Loft,es ist das Einzige und erste Pilates Studio in Bonn, das ein Training mit allen Pilates Geräten  anbietet, so wie J.H.Pilates ab 1929 in New York unterrichtete. Erleben sie seine genialen Geräte, probieren sie ein Reformer Training in 5er Gruppen mit Qualität statt Quantität oder genießen sie den Privatunterricht, alleine oder im Duo mit allen Geräten. Genießen sie den Cadillac,Reformer,Tower,Chair,Spine Corrector und Ladder Barrel.Ein Duo können sie im Kursplan buchen oder über „Kontakt“ihre Wunschtermine angeben,ich stelle dann die Paare zusammen.Neukunden Aktion: Eine Privatstunde und eine Reformer Gruppenstunde für 95 Euro.

Profitieren sie von meiner langjährigen,täglichen Erfahrung im Einzelunterricht mit Geräten,meiner präzisen Anleitung und taktilen Unterstützung,die ich dank meiner zert.Pilates Ausbildungen und Fortbildungen erfolgreich umsetze,so das sie die Geräte lieben lernen und ihr Körper sich sichtbar verändert.Es ist mir sehr wichtig,dass sie die Übungen korrekt und regelmäßig ausgeführen ,nur so bewirken sie die Veränderungen von denen Pilates sprach:                                                                                                             „After 10 sessions you’ll feel different,after 20 sessions you’ll look different and in 30 sessions you’ll have a new body.“Original Zitat 1941 Entdecken die Pilates Methode für sich,sanft definieren sich ihre Muskeln,der Körper formt sich,es entwickelt sich die Pilates Taille,sie spüren tiefe Kraft,die Konzentration/Koordination wächst,der Rücken entspannt,ihre Haltung verändert sich,ihr Gang wird geschmeidig.Sie gewinnen eine neue Ausstrahlung,ein neues Körperbewußtsein,eine höhere Lebensqualität,Pilates verändert ihr Leben.

Die Pilates (Contrology) ist nicht nur die perfekte Ergänzung für Sportler und Tänzer,es ist für alle die Rückenproblemen vorbeugen wollen und ihre Gelenke stabilisieren möchten.Bereits bestehende Probleme verringern sich bei regelmäßigem und präzisem Training,Pilates hat sich bei vielen Krankheitsbidern bewährt und schenkt ihnen neue Lebensqualität.Meine Sportqualifikationen,befähigen mich sie optimal in ihrer Sportart zu unterstützen. Meine Hobbys sind Wellenreiten,Windsurfen,Jogging,Biken und natürlich alle Tanzarten,was ich nicht kenne, probiere ich aus und leiste mir einen qualifizierten Trainer. Probieren sie einen Workshop : Reformer oder  Matte Basic,Specials

Neukunden Aktion noch im September: 5er Karte Reformer 125,- /1 Privatstunde und  zwei Reformer Stunden für 115, Always keep your mind wholly concentrated on the purpose of the exercise as you perform them“ J.H. Pilates“.


Als mehrfach zertifizierte Pilates Trainerin fühle ich mich verantwortlich für ihre Gesundheit,sobald sie mein Studio betreten.

Zitat Joseph Pilates :Patience and persistence are vital qualities in the ultimate successful accomplishment of any worthwhile endeaver.